家有青春期男娃，痘痘发的很厉害，下面两种方法亲证有效。2分钟刮痧
大腿内侧是肝经通过的地方，大腿内侧的肝经疏通后，就会大大改善肝脏对血液的排毒功能，大腿内侧相互磨擦的肉肉，还有脸上痘痘和口臭问题，都同时迎刃而解了。
方向：由下往上
穴道：血海
1.以温热水泡小腿15分钟，泡脚的时候水位靠近膝盖愈合愈好，帮助肌肉放松与血液循环。再选择含有助塑身，舒缓或消水肿等成分的按摩油，按压大约10元硬币分量于掌心预备。
2.从大腿内侧由下往上的方式涂抹整个大腿。
3.由鱼形刮板上背部由下往上由大腿内面往根部轻刮1分钟。
4.在血海穴，用鱼尾圆角点按1分钟。「西洋参莲子百合汤」清热丶去火丶美肤丶排毒连吃一周。
西洋参10克丶百合20克丶薏米50克丶莲子30克丶玉竹15克丶枸杞20克丶山药30克丶冰糖3块。